Yoga Flow

Yoga flow er et mix af yoga og dynamiske bevægelser.  Styrke, balance, mobilitet og smidighed trænes og instruktør Nomi Kronberg guider dig igennem en times træning der forener krop og sind.

Uanset om du i forvejen træner eller aldrig har trænet før – vil du blive mødt på lige netop dit niveau.

Alle kan deltage.

Træningen foregår ved Dueodde Familie camping & Hostel.

Der er yoga måtter og tæpper til rådighed. Medbring vand og tag tøj på du kan bevæge dig frit i. Vi træner i bare tæer.

Læs mere om instruktør Nomi Kronberg på www.groovedance.dk

Yoga Flow afsluttes altid med en kort meditation – ønsker du en lidt længere og dyberegående meditation kan du deltage på meditationsholdet der ligge lige bagefter yoga flow timen.

Du kan vælge at deltage på yoga flow timen uden at tilmelde dig meditation, og omvendt – komme til meditation uden at have deltaget på yoga flow… selvfølgelig er de to sammen en fantastisk kombination.

Tilmelding er ikke nødvendig

Karina2

Pris pr. person kr. 100,-

© Copyright - Dueodde Familiecamping & Hostel - Skrokkegårdsvejen 17 - 3730 Nexø - Tlf.: +45 20 14 68 49 - E-mail: info@dueodde.dk - CVR: 19002934