Fra 9.00 - 21.00

+45 20 14 68 49

Skriv til os

info@dueodde.dk

BORN 2 RETREAT

29. maj til 2. juni

4 overnatninger, 4 dages lækker og afslappende oplevelse fyldt med smuk natur, yoga, funktionel træning, dans og meditation.

Vores ønske for deltagere på Born2retreat er at give dem ro til at komme sig selv nærmere samt let tilgængelige redskaber til at finde fred og glæde i rejsen mod selv kærlighed. En rejse der skal være et friskt pust tilsat en masse fede “aha” oplevelser med plads til både grin og gråd.
Et mix af svedig træning, lækker dans og spændende meditation og yoga giver sammen med den helt specielt magiske Bornholmske natur – deltagere en unik mulighed for at finde form og balance i krop og sind”.

Vi giver dig et friskt pust og tid til fordybelse og selv udvikling både mentalt og fysisk.
Du skal vandre og meditere i den smukkeste klippe natur, lave yoga i morgensolen og danse på stranden i det fineste sand.

Du har mulighed for at komme helt ned i gear, genoplade dine batterier og bare nyde at blive ført og guidet igennem 4 dages forkælelse.
Vi sørger for forplejning, alt er tilrettelagt for dig. Det eneste du skal er at læne dig tilbage og nyde turen.

Alle kan deltage. Uanset om du i forvejen træner, eller aldrig har- vil Nomi  finde og undervise dig på dit niveau.

Vi har udformet programmet for de 4 dage således at du udover undervisning vil have tid til at slappe af.

Du har “fri” formiddag og eftermiddag til bare at være. Du kan surfe og bade, tage en lur eller udforske alle de fantastiske oplevelser Bornholm har at byde på.

Din base vil være på Dueodde Familiecamping & Hoste,l hvor du har et  værelse med eget bad og toilet.

Vil du komme dage før retreatet eller blive efterfølgende, er du meget velkommen. Det vil vi selvfølge også være behjælpelige med.

Priser:

1 person i enkeltværelse 2.999,-

2 personer i dobbeltværelse 5.998,-

(Prisen er inklusiv undervisning, mad og logi).

Tilmelding:

nomi@groovedance.dk eller på telefon 28 87 73 41

PROGRAM

Onsdag d. 29/5:

Ankomst Dueodde

19.00 Aftensmad

Samling for de der er ankommet

Torsdag d. 30/5:

08.00-09.30 Yoga

Morgenmad

Fri tid

Frokost

15.00-16.00 Sandtræning

Aftensmad

20.00-21.30 Groove og meditation

Fredag d. 31/5:

08.30-09.30 Yoga

Morgenmad

11.00 Afgang/fælles tur/3 timers vandretur på klipper (Hammerknuden rundt) + meditation + frokost

Aftensmad

21.00-22.00 Water Flow (yoga og mindfulness i vand)

Lørdag d. 1/6:

08.00-09.30 Yoga og meditation

Morgenmad

Fri tid

Frokost

15.00-16.00 Sandtræning

Fri tid

18.30.00-20.00 Color dance party

Aftensmad

Søndag d. 2/6:

08.00-09.30 Yoga og meditation

Morgenmad

Opsamling og afgang fra Dueodde

© Copyright - Dueodde Familiecamping & Hostel - Skrokkegårdsvejen 17 - 3730 Nexø - Tlf.: +45 20 14 68 49 - E-mail: info@dueodde.dk - CVR: 19002934