BORN 2 RETREAT

6. august til 10. august

5 dages lækker og afslappende oplevelse fyldt med smuk natur, yoga, funktionel træning, dans og meditation.

Vores ønske for deltagere på Born2retreat er at give dem ro til at komme sig selv nærmere samt let tilgængelige redskaber til at finde fred og glæde i rejsen mod selv kærlighed. En rejse der skal være et friskt pust tilsat en masse fede “aha” oplevelser med plads til både grin og gråd.
Et mix af svedig træning, lækker dans og spændende meditation og yoga giver sammen med den helt specielt magiske Bornholmske natur – deltagere en unik mulighed for at finde form og balance i krop og sin”.

Vi giver dig et friskt pust og tid til fordybelse og selvudvikling både mentalt og fysisk.
Du skal vandre og meditere i den smukkeste klippe natur, lave yoga i morgensolen og danse på stranden i det fineste sand.

Du har mulighed for at komme helt ned i gear, genoplade dine batterier og bare nyde at blive ført og guidet igennem 5 dages forkælelse.
Vi sørger for forplejning, alt er tilrettelagt for dig. Det eneste du skal er at læne dig tilbage og nyde turen.

Alle kan deltage. Uanset om du i forvejen træner, eller aldrig har- vil Nomi  finde og undervise dig på dit niveau.

Vi har udformet programmet for de 5 dage således at du udover undervisning vil have tid til at slappe af.

Du har “fri” formiddag og eftermiddag til bare at være. Du kan surfe og bade, tage en lur eller udforske alle de fantastiske oplevelser Bornholm har at byde på.

Din base vil være på Dueodde Familiecamping & Hostel hvor du kan vælge at bo i eget medbragt telt eller værelse og du har mulighed for at bo alene, eller dele med andre.

Vil du komme dage før retreatet eller blive efterfølgende, er du meget velkommen. Det vil vi selvfølge også være behjælpelige med.

Priser:

1 person i enkeltværelse 5.110,-

2 personer i dobbeltværelse 9.120,-

1 person i eget telt medbragt 4.240,-

2 personer i eget telt medbragt 8.240,-

(Prisen er inklusiv undervisning, mad og logi).

Program:

Onsdag:
19.00 Aftensmad
20.30-21.30 Groove og meditation

Torsdag:
08.00-09.30 Yoga
Morgenmad
Fri tid
Frokost
15.00-16.00 Sandtræning
Aftensmad
20.00-21.30 Groove og meditation

Fredag:’
08.30-09.30 Yoga
Morgenmad
11.00 Afgang/fælles tur/3 timers vandretur på klipper (Hammerknuden rundt) + meditation + frokost
Aftensmad
21.00-22.00 Water Flow (yoga og mindfulness i vand)

Lørdag:
08.00-09.30 Yoga og meditation
Morgenmad
Fri tid
Frokost
15.00-16.00 Sandtræning
Fri tid
18.30.00-20.00 Color dance party
Aftensmad

Søndag:
08.00-09.30 Yoga og meditation
Morgenmad
Opsamling

Karina3 - Kopi

© Copyright - Dueodde Familiecamping & Hostel - Skrokkegårdsvejen 17 - 3730 Nexø - Tlf.: +45 20 14 68 49 - E-mail: info@dueodde.dk - CVR: 19002934