YOGA FLOW

SANDTRÆNING             >

RELAXING MASSAGE             >

PROGRAM             >

Yoga flow er et mix af yoga og dynamiske bevægelser.  Styrke, balance, mobilitet og smidighed trænes og instruktør Nomi Kronberg guider dig igennem en times træning der forener krop og sind.

Uanset om du i forvejen træner eller aldrig har trænet før – vil du blive mødt på lige netop dit niveau.

Alle kan deltage.

Træningen foregår ved Dueodde Familiecamping & Hostel.

Der er yoga måtter og tæpper til rådighed. Medbring vand og tag tøj på du kan bevæge dig frit i. Vi træner i bare tæer.

Læs mere om instruktør Nomi Kronberg på www.groovedance.dk

Yoga Flow afsluttes altid med en kort meditation

Tilmelding er ikke nødvendig