ALLE

YOGA I: Vinyasa yoga indebærer et “flow” fra hver stilling til den næste. Metoden fører i bund og grund til, at deltagerne får en mere fysisk krævende session, hvilket gør den til et godt valg for mobilitet og styrkelse af musklerne med lav påvirkning – ideel til en lettere session eller “aktiv restitution”.

YOGA II: Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet. Den virker terapeutisk idet kroppen får lov at hvile og derved heale sig selv. Krop og sind indgår et samarbejde og hjælper os af med bl.a. stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger.

GODT AT VIDE:

• Tilmelding er ikke nødvendigt for at deltage i aktiviteter og events.
• Mødested (se hvor her)
• Mødetid 10 min før aktivitet og event begynder.
• JOIN BORNHOLM har yogamåtter og tæpper.
• Ved dårligt vejr aflyses
• Husk vandflaske.
• Alle Børn er velkomne.

GÆSTER DER IKKE BOR HOS OS ER PRISEN PR. TIME DKK. 50,-.

Betales i receptionen inden timens begyndelse.